Zitat Zitat von Ba$ti
der durchschnitt bei den (untrainierten) männern liegt bei 24

15 - 20 sollte also noch in der toleranzgrenze liegen
aber ich hatte 13 oder 14 und darum fühle ich mich jetz fett verstehste?

und wenn ihc jetz weiter aufbaue wird doch noch mehr.. und wie schwer wird dann erst das abnehmen

kuck dir ma das bild da oben an vll bin ich sogar schon auf 20