2 Hantel-Power

[Kuldren]

Dein Plan ist das Papier nicht wert auf dem er steht.
Den ganzen Kram überhaupt als "Plan" und "Training" zu bezeichnen grenzt schon an Humor.

lesen, lieben, umsetzen

[$oNnY]

Dein Plan ist das Papier nicht wert auf dem er steht.
Den ganzen Kram überhaupt als "Plan" und "Training" zu bezeichnen grenzt schon an Humor.

lesen, lieben, umsetzen

krass...okok

Was bedeutet eig genau "WKM"?

Und wie soll es mir möglich sein, diese Übungen mit KHs umzusetzen?^^

Das is so schwierig...