Hab nochmal was hinzugefügt. Die Hantelbank im letzten Link ist gut und reicht aus. Das Rack im ersten link eignet sich besonders gut für Kniebeugen, wichtig sind da die Sicherungsstangen auf halber Höhe. Wenn du bei den Kniebeugen das Gewicht nimmer hoch bringst kannst du es "einfach abschmeißen". Kannst du zwar auch ohne die Stangen nur dann landets halt aufm Boden, was ja nich immer von Vorteil ist. Kniebeugen kann man aber auch problemlos mit ner normalen Ablage machen wie bei der Hantelbank im letzten Link, nur überschätzen sollte man sich dann möglichst nicht. Ich z.B. habe in meinem Trainingsraum Fliesen liegen und darüber nur Teppich. Würd da nicht so gerne ne 100kg Hantel hinschmeißen