Hi, das Training heute

Bankdrücken Raw

160kg 6,6,5,5

1 Board

160kg 5,5,

2 Boards 6,5

8 Sätze Bizeps : Scottcurl am Seil, KH-Curl im Sitzen

6 Sätze Bauch

Grüße powerlifter

@ Thomas H.

Sieht so aus, als könne man am Sonnabend doch mal mit den Brettern nach Langenbach fahren, bei dem Schnee wahrscheinlich das Sicherste.


Bleibt es bei 16.00 Uhr?


@Alexander

Bist du fit für Sonnabend, was hast du geplant??