Zitat Zitat von PhilippAlex
Explosiv heißt so schnell wie möglich.

... "explosiv" - besonders bei hohen lasten - bedeutet nicht, daß sich das gewicht schnell bewegung muß. der "wille und der einsatz zur explosivität" muß vorhanden sein.

man kann auch erfolgreich versuchen, den kölner dom "explosiv" verschieben zu wollen

ist aber ein trainingsmittel für sehr weit fortgeschrittene.