wichtige frage zum thema whey!!!!!

[chrisi1982]

wenn ich vor dem schlafengehen mir 500 gr magerquark reinhau brauch ich dann morgens überhaupt das whey?

[Mark83]

wenn ich vor dem schlafengehen mir 500 gr magerquark reinhau brauch ich dann morgens überhaupt das whey?

ob mans generell überhaupt braucht oder nicht sei mal dahingestellt

[Peg]

Egal ob morgens Whey oder nicht. Von dem Quark den du abends ist hast du morgens nach 8 Stunden Schlaf nichts mehr. Also morgens ordentlich Frühstücken!