wie viele shakes nehmt ihr mit wenn ...

[Dave M]

Ich nehm mir immer was mit egal ob ich woanders penne oder nur n paar Stunden unterwegs bin. Selbst wenn ich ma zu meinen Kollegen kiffen geh hab ich ne Tupperdose Pute und Käse dabei
Proteinshake füll ich mir auch oft in großen Flaschen ab und nehm dann mal so 1 Liter Shakes mit 100g Protein mit und trink dann hier und da mal nen Schluck.

[Feel the pain]

lol.es gibt auch leute, die meinen, wenn sie sich jetzt mal 24h unsauber ernähren verlieren sie muskeln und bauen kiloweise fett auf...
kommt ma von dem pferd runter...

[rakker]

Oha, man kanns auch übertreiben...

Wann wolltest du noch Professionell ins BB Geschäft einsteigen?
Wie war das noch? Bei 6 Std ohne Eiweißzufuhr lösen sich die Muskeln ja sofort auf oder? Bin mir nicht mehr sicher. Ich mach mal nen Fred auf...

Hand aufs Herz: Ich nehm meist eine ungeöffnete 2,3 Kilo Packung mit, weil ich nie weiß, wann ich wieder nach Hause komme, wenns abends losgeht!

[Dave M]

Also ich find es ist kein großes Problem sich mal vernünftige Sachen mitzunehmen. Und ja ich denke tatsächlich an Katabolismus wenn ich mal länger als 3-4 Stunden kein Eiweiß zu mir nehme. Normal ? Ganz sicher nicht .. aber genauso wenig lass ich mir dadurch den Spaß am Leben nehmen oderso. Ich hab auch n Leben neben dem BB .. und trotzdem nen geilen Körper.. was die wenigsten hier von sich behaupten können.

[BeyondTheLimit]

Also ich find es ist kein großes Problem sich mal vernünftige Sachen mitzunehmen. Und ja ich denke tatsächlich an Katabolismus wenn ich mal länger als 3-4 Stunden kein Eiweiß zu mir nehme. Normal ? Ganz sicher nicht .. aber genauso wenig lass ich mir dadurch den Spaß am Leben nehmen oderso. Ich hab auch n Leben neben dem BB .. und trotzdem nen geilen Körper.. was die wenigsten hier von sich behaupten können.

so true ...

und es hat auch nicht nur was mit bb zu tun
sich sein essen mitnehmen ist zudem auch noch gesünder und meistens billiger

klar zu not zieh ich mir auch n 20er nuggets nach der disco rein (besser als nix) aber ich versuch das zu vermeiden
aber lieber hab ich n shake mit paar leckeren KH im auto und nehme das!

außerdem ging es mir ja nicht nur um abends weggehen, sicher verkraftet mal einmal ausgehen auch ohne shake. ich meinte ja speziell wenn ihr woanders pennt also mal locker 14 bis 16 stunden weg von zuhause im normalfall.

mfg