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DAS packst du nicht !!!! Nach KB & BP ist ende !!!
Warum? Alles ein Frage der Intensität, mein Beintraining ist auch ähnlich umfassend.
Zum Plan:
Aufteilung ist jetzt nicht mein Ding, aber das ist ja nicht weiter schlimm, was ich aber noch neben den von PhilippAlex angeführten Punkten hinzufügen würde ist, dass die Dips vor Butterfly mMn besser aufgehoben sind.
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Zitat von roaccutan1
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