Hehe, ja ohne sport kann ich leider nicht leben

Naja und mein Arzt und meine Therapeutin sagen, dass ich unbedingt meine Rumpfmuskulatur stärken soll, damit mein Kreuz bestmöglich entlastet wird.

Und wenn ich schon trainiere, dann kann ich ja nicht einfach die Beine weglassen

Gruß Shin