Muskelzerrung nach Kreuzheben

[Manoah]

Also ich hab mich immer mit 30kg aufgewärmt, weiß nicht was man sich da groß zerren kann..

Eigentlich sollte da nichts passieren, aber wer weiss das schon so genau. Und zerren kann man sich im Grunde genommen immer etwas, gerade bei nicht korrekter Technik und wenn man nur mal eben kurz vorher ein, zwei Mal die leere Hantelstange geschwungen hat.