Beim Training gekotzt

[Affe_mit_Waffe]

Kreislauf...würde ich mal sagen.

achja...dein Beintraining ist Kakke.

[JayFlash]

Klingt symptomatisch nach Kreislauf, ja. Durch das Beinbeugen im liegen wird ein Großteil Deines Körpersaftes, sprich Blut, in die unteren Extremitäten geleitet. Nach dem schnellen Aufstehen kann es dann zu beschriebenen Problemen kommen.

In dem Maße, wie Du es beschreibst, müssen jedoch auch andere Komponenten eine Rollen spielen:

- Zu früh vorm Sport gegessen ( Blut für die Verdauung zusätzlich benötigt )
- Zu viele kurzkettige KH´s (mal ehrlich, weißbrot und Honig sind keiner optimalen KH lieferanten für ein anspruchsvolles Training)
- evt. Anflug von Erkältung?
- wenig Schlaf letzte Nacht?
- Anderer Stress? (Schule, Beziehung, Job)
- allgemein die letzten Tage den Wasserhaushalt des Körpers durcheinander gebracht (Alkohol, wenig getrunken die Tage)


Ein derartiges Erscheinungsbild sollte nicht öfters vorkommen, wenn doch, kann ich nur den Gang zum Arzt empfehlen, nur um gegenzuchecken)

Gute Besserung