Mein Sommer war auch nciht viel besser, erst 10 Tage Lloret, anach dann nochmal 10 Tage Balaton und 2 Wochen Pfadfinderlager. Und dazwischen gearbeitet wie nen bekloppter (Festelte aufgebaut, das heißt Träger schleppen) in Akkord ohne Pause durchschnittlich 12 Std am Tag bei 30 Grad inner Sonne und am WE die Nächte durchgekellnert, auch immer schön 12 Stunden oder länger auf Hochzeiten etc. Als ich das erste mal nach Lloret wieder auf nüchternen Magen joggen war bin ich fast gestorben. Auf der Strecke die ich sonst immer ohne Probleme laufe habe ich bestimmt 4 Pausen gebraucht...

PS Was ist denn TE und wie siehts nun aus mit der Länge der Creatin Pause?