4er Split so i.O.?

[The Wicker Man]

danke auf jeden fall!

bis auf die Geschichte mit dem KH finde ich den Plan wie gesagt prinzipiell okay. Das Problem könnte eventuell nur sein, dass du die nötige Intensität für einen 4er Split noch nicht aufbringen kannst aber das kann ich dir nicht sagen. Vielleicht machst du gute Fortschritte, vielleicht bist du noch nicht "bereit" für einen solchen Split. Das musst du selber rausfinden

[musclemaaaan]

bis auf die Geschichte mit dem KH finde ich den Plan wie gesagt prinzipiell okay. Das Problem könnte eventuell nur sein, dass du die nötige Intensität für einen 4er Split noch nicht aufbringen kannst aber das kann ich dir nicht sagen. Vielleicht machst du gute Fortschritte, vielleicht bist du noch nicht "bereit" für einen solchen Split. Das musst du selber rausfinden

könnte natürlich gut sein

wenns nich hinhaut mach ich wieder n 3er

[The Wicker Man]

könnte natürlich gut sein

wenns nich hinhaut mach ich wieder n 3er

Naja, der Unterschied von einem 3er zu einem 4er Split ist mE gar nicht mehr so groß. Wenn du mit dem 3er gut zurecht gekommen bist - aber das kann man halt nach 2 Monaten schwer sagen - sollte das mit dem 4er auch klappen.

Wie gesagt, einfach ausprobieren.

[musclemaaaan]

Naja, der Unterschied von einem 3er zu einem 4er Split ist mE gar nicht mehr so groß. Wenn du mit dem 3er gut zurecht gekommen bist - aber das kann man halt nach 2 Monaten schwer sagen - sollte das mit dem 4er auch klappen.

Wie gesagt, einfach ausprobieren.

naja ich beurteile dass insofern, als dass ich wieder einen kraftschub bekommen habe und mich konstant gut steigern konnte was beim wkm nach 5 monaten nicht mehr so schnell ging

[The Wicker Man]

naja ich beurteile dass insofern, als dass ich wieder einen kraftschub bekommen habe und mich konstant gut steigern konnte was beim wkm nach 5 monaten nicht mehr so schnell ging

Das hört sich doch gut an, dann bleib schön dran

[musclemaaaan]

gibts vll noch paar mehr meinungen?