Ich nehme z.Z. 10 Kapseln/Tag , sprich 5mg Fischöl , zu mir.Auf jeder Verpackung (egal ob Abtei oder Doppelherz) steht , dass 2-4 Kapseln pro Tag nicht überschritten werden sollte.
Haben die 5g bei mir überhaupt einen höheren Nutzen als 2g ? (nehme 5 am Morgen und 5 am Abend)