Zitat Zitat von Hiroshige
Aber es geht halt scheinbar auch ohne, weil sonst würde es nicht so massiven Oberkörper ohne Beine geben, sondern nur "gute".
Natürlich geht es auch ohne. Aber nicht so schnell und vermutlich auch nicht ganz so weit.
Man kann nicht zw. "massiv" und "gut" differenzieren ohne die Umstände zu kennen.
Genetik spielt hier eine enorme Rolle.
Ich kenne ein paar Leute mit einem starken Oberkörper, die dann aber bei 60-100 kg Kreuzheben anfangen zu zittern.
Ich würde die Vorteile des Beintrainings nicht missen wollen.