110kg ---> 75kg ---> 80kg

[dab00n]

das war echt ma nen bissl viel viel viel zu viel masse! kfa bei 30% + was willste da definieren! war so gut wie 0 muskeln!

[igoor1]

gute entwicklung

kann es sein dass die muskel schneller entwickeln wenn man was dicker war als wenn man ziemlich dünn ist ?

[Manoah]

gute entwicklung

kann es sein dass die muskel schneller entwickeln wenn man was dicker war als wenn man ziemlich dünn ist ?

Also zum einen ist es natürlich so, dass Menschen die schwerer sind auch allgemein etwas mehr Muskelmasse entwickelt haben um mit den Gewicht klarzukommen, natürlich solange sie sich vernünftig bewegen.

Und zum anderen ist es so, dass ein erhöhter kfa einen zumindest leicht besseren Muskelaufbau ermöglicht.

[dab00n]

naja vll wenn man keine diät macht und nur rht durchführt. ich habe so viel kraft in der 1.5 jahren langen diät verloren das ich jetzt mühevoll und sehr langsam nur vorran komme.....



edit. der körper ist auch leider dumm und kann fett un muskeln nicht unterscheiden... daher kommt der kraftverlust

[Kenyo]

jo siehst aus wie en andrer mensch !

[dab00n]

thanks......

[klotz-fotz]

[moogle]

Der Unterschied von Bild 2 zu Bild 4 ist gewaltig.

Bist jetzt 21 und hast dir eine saubere Grundlage erarbeitet, da kannst du die nächsten Jahre richtig Gas geben.

[dab00n]

ja hab ich auch vor noch einiges aus mir zu machen^^

[teonanacatl]

Sehr gut!

MfG