Zitat Zitat von Dreamer001
vergiss den Plan der ist Schrott,

kann schon sein dass er damit aufbaut, aber er wird auch die dementsprechende Genetik haben dies zu verkarften.
kann mich nur anschließen. Der Plan ist für Anfänger mE nicht geeignet, da er in der Theorie (!) nicht gerade sehr ausgewogen ist.

Komm mir bitte keiner damit, dass der Plan gut sein muss, weil der ja so krass aussieht. Das hat unzählige andere Gründe.

Alle Anfänger sollten die Flossen von Profi BB-Plänen lassen. (auch wenn er jetzt kein Profi ist aber doch auch schon auf einem ziemlich hohen Niveau)