wie lang braucht man für sowas....klick*

**fatmike** · 21.12.2008, 20:21

Zitat von 600SEL

z:b. einer ist 170cm groß und wiegt 70-75kg und hat einen kfa von 7% kann er mit so welchen daten trozdem muskeln aufbauen?

und 2. frage kann er das ganze Jahr über den kfa von 7% halten?

danke

nein, wenn man diese daten erreicht hat, dann kann man keine muskeln mehr aufbauen. das ist dann nämlich ab sofort verboten.

**Shaq32** · 21.12.2008, 21:24

Du glaubst doch selbst nicht, dass der bei 184cm nur 80 kg wiegt, wohl kaum.
Ich würde so um die 95+ schätzen.

**Tied** · 21.12.2008, 21:37

Zitat von Shaq32

Du glaubst doch selbst nicht, dass der bei 184cm nur 80 kg wiegt, wohl kaum.
Ich würde so um die 95+ schätzen.

95+ ? Der is auf den Fotos doch total trocken mit nem ziemlich kleinen KFA...von daher denke ich dass die 80 schon stimmen.

***Kraftfanadi*** · 21.12.2008, 21:43

Zitat von Shaq32

Du glaubst doch selbst nicht, dass der bei 184cm nur 80 kg wiegt, wohl kaum.
Ich würde so um die 95+ schätzen.

Dann kennst du noch die Fitness Klasse nicht.
Schau doch mal in sein Profil bei Youtube!
Und ob der Natural ist,?
bestimmt, grad in Bulgarien,da stoffen sie nicht

***Prince*** · 21.12.2008, 21:49

Zitat von Shaq32

Du glaubst doch selbst nicht, dass der bei 184cm nur 80 kg wiegt, wohl kaum.
Ich würde so um die 95+ schätzen.

selten so gelacht ...

**KiCkBoXa** · 21.12.2008, 22:06

ja, was ein geschwätz...

**BlaZn** · 21.12.2008, 22:24

Natural durchaus erreichbar. Ob er stofft, wirst du ihn wohl selbst fragen müssen.

KFA wird wohl so im Bereich von 8 Prozent liegen...

**Shaq32** · 21.12.2008, 22:52

Stoffen sei mal dahingestellt, aber bei der Muskelmasse, wenn auch trocken, nur 80 kg zu haben, erscheint mir doch recht wenig.

**eichi** · 21.12.2008, 22:54

pauschal schlecht zu beantworten ist auch sekundär

wenn man 5 Jahre ordentlich trainiert, sich ordentlich ernährt, dann hat man sicherlich eine Figur die über dem Durchschnitt liegt.

Es ist immer müßig irgendeinem Ideal hinterher zu eifern.
Wichtig ist das man mit sich und seinem Körper das Ideal findet.

**The Wicker Man** · 22.12.2008, 01:17

Es ist immer müßig irgendeinem Ideal hinterher zu eifern.

Richtig. Vor allem ist dein Körperbau auch noch anders, nehm ich mal an und du wirst nie genau so aussehen. Du entwickelst dich anders. Man kann sowas nie pauschal sagen.