Curls vs. Hammercurls

[toromor]

mache beides.

1. LH-Curls im stehen mit breitem Griff
2. LH-Curls im stehen mit engem Griff
3. Konzentrationscurls
4. Hammercurls
5. Zottman-Curls

jeweils 3 Sätze.

Viel zu niedriges Volumen!