Trainingsjahr 2008

[körnel]

Die Leistungen die ich im ersten Post geschrieben habe sind teilweise ausm Training.
Kann man mir aber glauben.
In der Beuge ist mir auf dem Wettkampf der Anzug gerissen deswegen nur die 270 und im Kreuzheben hab ich die 250 nicht gültig bekommen hab se aber im Train geszogen.

[körnel]

Wie war euer Jahr 2008?

[nero pl]

Wie war euer Jahr 2008?

http://www.youtube.com/watch?v=xt6WzPFpq_I

[janden]

@körnel
Finde für WK Athleten zählen nur WK Leistungen.


Mein Jahr
beste WK 2008 (@86kg)
Beuge: 215
Bank 175
Kreuz: 250
Total: 640

beste WK 2009 (@88kg)
Beuge 260
Bank 185 (Einzel Bank 200)
Kreuz 267,5
Total: 712,5

alle Leistungen equipped

[Pferdeflüsterer]

@körnel
Finde für WK Athleten zählen nur WK Leistungen.


Mein Jahr
beste WK 2008 (@86kg)
Beuge: 215
Bank 175
Kreuz: 250
Total: 640

beste WK 2009 (@88kg)
Beuge 260
Bank 185 (Einzel Bank 200)
Kreuz 267,5
Total: 712,5

alle Leistungen equipped

@janden
hast du dich nicht um 1 jahr verschrieben?

[Clowen]

Meine Entwicklung ging nach hinten los.

Minus 12 Kilo,von Juli bis September.
Kraftleistungen und Umfänge weniger geworden.

Bundeswehr ist schon ne tolle Sache oO.

Ich leg meine Hoffnungen in `09. Bund nur noch bis März,aber nun gibts Trainingsmöglichkeiten. Mal schaun.
Ernährung verbessern,Supps, gutes Train und bin bald wieder im Rennen.

Schöne Feiertage.

[janden]

Ups sry