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Hybrid-Darstellung

  1. 24.12.2008, 12:30 #1
    The Wicker Man
    The Wicker Man ist offline
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von The Wicker Man
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    Zitat Zitat von cyclon
    5 x 170 kg RAW beugen

    und

    1 x 280 kg mit Anzug und Bandagen

    sind nicht sooo weit auseinander.
    hatte nur auf das Gewicht geschaut, war schon spät. Da sah es ziemlich gut aus

    Dennoch ist die Gesamtentwicklung gut, dabei bleib ich
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  2. 24.12.2008, 14:39 #2
    MajPay
    MajPay ist offline
    Men`s Health Abonnent Avatar von MajPay
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    Meine Entwicklung:

    Anfang 2008:
    Beuge 72Kg x 20 (Keine Ahnung bezüglich Max)
    Drücken 115Kg
    Heben 180Kg

    Ende 2008:
    Beuge 180Kg
    Drücken 135Kg
    Heben 220Kg
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