Zitat Zitat von krusch lee
die Beste Bauchübung finde ich noch immer Chrunches MIT "Überstreckung"

Hab damit ich wisst was ich meine eine Grafik angefügt, wer den Artikel dazu haben will, einfach melden


gruß
Krusch Lee alias -theANIMAL-
hast du selbst gemalt ?
glaube,die Übung ist nicht sonderlich gesund !

weiß jemand eine gute Übung für den unteren Bereich der mittleren Bauchmuskeln,Beinheben ist nämlich *****.