Duschen nach dem Training

[eichi]

Näääää, Dusch-Abo kostet bei uns 5 euro im Monat, da stink ich lieber

eine Aussage deinem Alter entsprechend

[Tied]

eine Aussage deinem Alter entsprechend

5 euro sind viel ernsthaft

[pacechris]

Nach dem Training sofort unter die Dusche, kämme nie auf die das ganze erst trocken zu lassen, kenne auch einige die gleich ungeduscht in ihr normalen Klamotten schlüpfen

Absolut widerlich.


@stef_00X

Wieso schwitz du während des Trainings nicht??

[M3ph]

Manche stellen sich aber auch an.

Pussys.

Ich hoffe für euch, dass ihr wenigstens hart trainiert.

[pacechris]

Manche stellen sich aber auch an.

Pussys.

Ich hoffe für euch, dass ihr wenigstens hart trainiert.

Wenn meinst du jetzt???

Die Post-Workout-Stinker oder die sich Duschen?

Wobei es in keinem Fall nichts mit dem anderen zu tun hat.

[Affe_mit_Waffe]

Da denkt man, man hat ihr alle dämlichen Fragen schon gehabt, da kommt einer und topt das noch.


@BlackVolle: Nicht zu duschen, ist ein extrem kataboles Verhalten!
Der beste Zeitpunkt zum duschen ist etwas 15-20 Minuten nach dem Training.
Je länger du duscht, umso mehr Wachstumshormone werden ausgeschüttet.
Anspannen, des trainierten Muskeln, unter warmen Wasser fördert zudem die Regeneration. Jedoch solltest du nur Posen verwenden, die in den Regularien der IFBB zu finden sind.

Du siehst, duschen hat nur Vorteile. Viel Spaß beim wachsen.

[Panda23]

@BlackVolle: Nicht zu duschen, ist ein extrem kataboles Verhalten!
Der beste Zeitpunkt zum duschen ist etwas 15-20 Minuten nach dem Training.
Je länger du duscht, umso mehr Wachstumshormone werden ausgeschüttet.
Anspannen, des trainierten Muskeln, unter warmen Wasser fördert zudem die Regeneration. Jedoch solltest du nur Posen verwenden, die in den Regularien der IFBB zu finden sind.

Ja, sonst kommt Arnold um die Ecke, hält dich fest, während Coleman sich an deinem Hinterausgang zuschaffen macht und dabei "Light Weight, Baby" schreit!

[dj77]

ich dusch nur im sommer sofort nach dem train
im winter gehs im noch davor in die sauna

und einmal die woche noch ins solarium und dann in die sauna
bevor ich dusche, wollte ich euch jetzt allen mal mitteilen

[stef_00X]

@stef_00X

Wieso schwitz du während des Trainings nicht??

hab ich nicht gesagt.
natürlich schwitze ich, aber ich schwitze grundsätzlich IMMER. auch wenn mir kalt is.


bzgl Duschen:
Pheromone und so

[PumpingGeorg]

hab ich nicht gesagt.
natürlich schwitze ich, aber ich schwitze grundsätzlich IMMER. auch wenn mir kalt is.


bzgl Duschen:
Pheromone und so

Sprich du möchtest damit ausdrücken dass du während des Trainings nicht mehr oder weniger schwitzt als sonst auch. Verstehe ich das richtig?