also wirklich ...

ich mach Seitbeugen !!

und ich werde es auch weiterhin machen,denn ich strebe sowas an

http://de.youtube.com/watch?v=awEVew...e=channel_page

der hats Perfekt,ich steh nicht so auf extreme V Form,sieht irgendwie lächerlich schwächlich aus.

außerdem bin ich von Haus aus sehr breit,muss an der Tallie Mukkies aufbauen,damits ordentlich aussieht.