Wie wichtig sind die Gene im Bodybuilding?

[ActionPhantom]

Schnapp' dir einen, der vom Alter und der körperlichen Entwicklung der Person aus deinem Beispiel entspricht, und lass ihn 20 Jahre lang Tag für Tag alles machen, was für ihn möglich ist, um seine Muskeln zu vergrößern. Dann zieh' an einem Stichtag Bilanz, indem du feststellst, ob sich diese Person nun so weit verändert hat, wie es nötig wäre, um professionell Bodybuilding zu betreiben. Dann komm' zurück hierher und nenne uns selber die Antwort auf deine Frage.

[Tyrox]

Tjoa das wär eine Möglichkeit, aber hat denn keiner irgendwie bisschen Beispiele/persönliche Erfahrungen oder so? Ich habe zwar auch mit 14 mit dem Training angefangen, aber so richtig BB erst mit 16. Ich kann mich ja dann in 10 Jahre nochmal melden (auch wenn ich ned unbedingt auf roids stehe, im Moment noch ned zumindest )
Ja aber generell wird man diese frage ja beantworten können, ob Gene wichtiger sind als alles andere im BB?

[ActionPhantom]

Ja aber generell wird man diese frage ja beantworten können, ob Gene wichtiger sind als alles andere im BB?

Wichtiger als alles andere sind sie nicht, nein. Wichtiger als alles andere ist regelmäßiges progressives Training und angemessene Ernährung. Jeder kann sich immer weiter verbessern. Ob es am Ende an einen der Olympians heranreicht, ist wieder eine ganz andere Sache, denn diese Leute sind bereit ihr Leben voll und ganz dem Sport zu widmen, nehmen dabei extreme Einschränkungen und Risiken in Kauf und müssen dazu noch eine Wagenladung Glück haben, um groß heraus zu kommen. Sich also nach der Spitze von einer Handvoll bekannter und erfolgreicher Profis zu richten, ist nicht der sicherste Weg zum besten Erfolg.
Fest steht nur folgendes:
1. Jemand der trainiert, sieht besser aus als jemand der nicht trainiert.
2. Jemand der lange Zeit regelmäßig trainiert, sieht mit sehr großer Wahrscheinlichkeit besser aus als jemand, der nicht so lange oder unregelmäßig trainiert.

[Tyrox]

1. Jemand der trainiert, sieht besser aus als jemand der nicht trainiert.
2. Jemand der lange Zeit regelmäßig trainiert, sieht mit sehr großer Wahrscheinlichkeit besser aus als jemand, der nicht so lange oder unregelmäßig trainiert.

Ja gut, da hast du sicher recht.
Aber, wieder angenommen, ein "normaler" ist bereit sein Leben dem Sport zu widmen.
Wäre es möglich, an die Profis ranzukommen, oder sind die einfach nur Profis weil sie super Gene haben? Ich würde einfach gerne wissen, wie das Verhältnis Profi-Gene zu den "normalen genen" ist. Hat da z.B. bei Jay mal einer ihn am Strand gesehen und sich gedacht "der lässt sich sicher gut trainieren, weil er gute Grundvoraussetzungen hat", oder wie soll man sich das Leben eines Pros vorstellen? Würde die schon als pros "herangezüchtet" einfach weil sie früh entdeckt wurden? Ich trainier auch hart

[Sokra]

Nein kann er nicht... Denn bodybuilding besteht nicht nur aus dem heranzüchten riesiger muskelmasse sondern auch aus günstigen proportionen.

Jemand mit riesiger, grobschlächtiger endohüfte wird enorme probleme im bodybuilding bekommen. AUsserdem darf ein profibodybuilder keine extrem schwachen muskelgruppen haben. Jemand mit extrem be******ener brustgenetik (vorallem die brust )wird auch mit allem stoff der welt keine schöne und vorallem volle brust bekommen.

Und natürlich gibt es starke unterschiede zwischen den einzelnen menschen, ich kenne leute die von "natur" aus mehr muskelmasse haben als andere die schon jahre trainieren. Es gibt männer die können ihr leben lang trainieren und sie werden bestensfalls eine sportliche figur erreichen, während andere nur ne hantel anschauen müssen um zu wachsen.

[Tyrox]

Also kann man ganz allgemein sagen, ohne gute Genetik, und den richtigen Proportionen nutzt einem weder r-h-t, noch perfekter ep&tp noch aller stoff der welt?
(wieso ändert der r-h-t (ohne -) in ZMA um? sowas blödes)

[backfix]

"groß rauskommen" wird, so wie du es ausdrückst, keiner im bodybuilding, ohne die entsprechenden gene.
genau wie in jeder anderen sportart, nicht umsonst werben die großen fussballvereine schon die ganz kleinen kinder ab. da man bereits in sehr sehr jungen jahren ein talent erkennen kann.

[dj77]

ob Gene wichtiger sind als alles andere im BB?

gene sind sozusagen die grundvoraussetzung
die geben die vor

wie oft du trainieren kannst
wie hart du trainieren kannst (obwohl die härte der muskelkontraktion auch vom willen beeinflusst werden kann)
wie du auf stoff reagierst/ ob es überhaupt lohnt nachzuhelfen, ob der verschleiß vor dem erfolg kommt
deine muskelfasern aufteilung
die formen der muskeln (langer bizeps oder kurzer bizeps, hochangesetzter lat usw...)
ob und wie stark du an fett zunimmst
bzw auch wie leicht / schwer du es wieder loswirst
ob du den passenden gelenk und bandapperat hast um jahrzehnte
lang hart zu trainieren ohne wesentliche verletzungen
usw.....

fällte mir gerade so dazu ein
es gibt aber auch ein paar sachen die vom willen abhängen sind
wie sehr man sich muskeln wünscht usw

[pacechris]

gene sind sozusagen die grundvoraussetzung
die geben die vor

wie oft du trainieren kannst
wie hart du trainieren kannst (obwohl die härte der muskelkontraktion auch vom willen beeinflusst werden kann)
wie du auf stoff reagierst/ ob es überhaupt lohnt nachzuhelfen, ob der verschleiß vor dem erfolg kommt
deine muskelfasern aufteilung
die formen der muskeln (langer bizeps oder kurzer bizeps, hochangesetzter lat usw...)
ob und wie stark du an fett zunimmst
bzw auch wie leicht / schwer du es wieder loswirst
ob du den passenden gelenk und bandapperat hast um jahrzehnte
lang hart zu trainieren ohne wesentliche verletzungen
usw.....

fällte mir gerade so dazu ein
es gibt aber auch ein paar sachen die vom willen abhängen sind
wie sehr man sich muskeln wünscht usw

Denke damit ist schon alles gesagt.
Es gehört auch einfach eine riesen Portion Glück um so etwas zu schaffen.
Und was auch ganz wichtig ist um erfolgt zu haben, was oft vergessen wird, man muss ein Entertainer sein und sich Präsentieren können.

[Machine_Man]

In den Genen steht nicht nur drin, wie gut und schnell du aufbaust, sondern ob du überhaupt aufbaust! Stünde in unserem Genom nicht, dass der Organismus über die Fähigkeit verfügt, überhaupt Muskelmasse zuzulegen, könnten wir es gar nicht...da muss man gar nicht viel um den Brei herumreden.
Da könnte man genauso gut fragen, wie wichtig der Motor eines Autos ist. Man kann natürlich an der Form des Autos arbeiten, um es windschnittiger zu machen, oder man kann das Gewicht reduzieren - in etwa das Äquivalent zu Stoff oder anderen muskelaufbaufördernden Mitteln. Aber ohne Motor, ohne Gen, tut sich nichts.
Ein Auto, das über einen 150PS-Motor verfügt, wird NIEMALS die Geschwindigkeit einer Karre mit 700PS erreichen, und genauso wenig ist ein Durchschnittsmensch mit einem Big Ron vergleichbar. Du kannst dir eine ganze Apotheke spritzen, dich in Creatin ertränken und täglich so viel fressen wie ein Pferd; du bleibst einfach immer noch weit hinter der Elite zurück.