Eiweißpulver

[M.T Iron]

Also wenn der Typ von Trainer ihm schon ein 6 K Protein empfohlen hat anstatt ihm gleich ein vernünftigen Ernährungs und Trainingsplan zu geben,kann das nix werden...

@testoronny: Wenn du nen 6 pack haben willst grossen Brustumfang usw.. solltest du den Spagat zwischen Ausdauer und Krafttraining finden dazu frage mal den trainer und poste was er dir empfiehlt,dan können wir hier die feinheiten ausarbeiten.In erster Linie

Disziplin
Ernährung
Erholung
und vernünftigen Trainingsplan

[testosteronny]

@testoronny: Wenn du nen 6 pack haben willst grossen Brustumfang usw.. solltest du den Spagat zwischen Ausdauer und Krafttraining finden dazu frage mal den trainer und poste was er dir empfiehlt,dan können wir hier die feinheiten ausarbeiten.In erster Linie

Disziplin
Ernährung
Erholung
und vernünftigen Trainingsplan

....was erzählst Du mir das ? Häh? Losstand? in 10 Minuten ?

[M.T Iron]

ups Sorry ich mein Spucki !!!

[spucki19]

Eine Ernährungsplan habe ich bereits bekommen und mehrere Wochen durchgezogen. Mit mäßigem Erfolg daraufhin habe ich meinen Trainer gefragt ob ich mit Eiweißpulver mehr erfolg haben könnte. Ich möchte mir gerne ein Mehrkomponenten Eiweiß bestellen aber welchen passt ab besten zu mir und auf was soll ich achten?

[spucki19]

Welches Eiweißpulver soll ich kaufen?

[pacechris]

Welches Eiweißpulver soll ich kaufen?

Was das beste für dich ist musst du selbst herausfinden aber damit machst du bestimmt nix falsch:

http://www.bbszene-shop.de/body-attack-protein.html

Der mäßige erfolg wird bestimmt nicht nur am fehlenden Eiweißpulver liegen:

Alles lesen was WICHTIG ist:

http://www.bbszene.de/board/forumdisplay.php?f=82

http://www.bbszene.de/board/forumdisplay.php?f=58

...wenn dann noch fragen offen sind, wir dir hier im Forum gerne geholfen

[caticologne]

Das US-1 Protein XL oder Profi Whey sind gute Eiweissprodukte! (US Product Line)

Wenn Dein Trainer Dir ein 6 Komp. Protein empfiehlt, hat er keine Ahnung!

Wie sagt man so schön: Viele Köche verderben den Brei!

[The Wicker Man]

Eine Ernährungsplan habe ich bereits bekommen und mehrere Wochen durchgezogen. Mit mäßigem Erfolg daraufhin habe ich meinen Trainer gefragt ob ich mit Eiweißpulver mehr erfolg haben könnte. Ich möchte mir gerne ein Mehrkomponenten Eiweiß bestellen aber welchen passt ab besten zu mir und auf was soll ich achten?

was sind schon ein paar Wochen?

Wie kann man bitte nach ein paar Wochen sagen, dass der Ernährungsplan nichts taugt

[spucki19]

Es waren genau 8 Wochen. In der zeit habe ich keine erfolge erzielt im Gegenteil ich habe mich schwach gefühlt und ich hatte weniger kraft dies habe ich sehr stark beim Bankdrücken gemerkt.
Zum Thema Whey: Auf vielen Seiten lese ich dass man am besten das whey mit Glukose oder Dextrose einnehmen soll. Ist es notwendig und was bringt es? Es handelt sich da um Traubenzucker oder? wo bekomme ich so was?

[M.T Iron]

Es waren genau 8 Wochen. In der zeit habe ich keine erfolge erzielt im Gegenteil ich habe mich schwach gefühlt und ich hatte weniger kraft dies habe ich sehr stark beim Bankdrücken gemerkt.
Zum Thema Whey: Auf vielen Seiten lese ich dass man am besten das whey mit Glukose oder Dextrose einnehmen soll. Ist es notwendig und was bringt es? Es handelt sich da um Traubenzucker oder? wo bekomme ich so was?

Gewährleistet ne bessere Aufnahme des Whey's,in erster linie hilft Malto oder Dextrose aber auch Leuten die schwer was auf die Rippen bekommen,daher ne art besserer Weight Gainer nach dem Training 100gr mit 30gr Whey wenn du dazu neigst fett zu werden solltest du weiter unten DOsieren so 30-40gr Malto .o. Dextrose