Crea Kaplseln schlucken

[TobStar]

Möglicihkeit a) Du öffnest die ganzen Kapseln und holst das Pulver aus. Es ist normales Monohydrat. Das wirkt ohne die Kapseln genauso. Die Kapseln sind nur Gelatine.

Möglichkeit b) Du stellst dich nicht an wie ein 13 Jähriges Mädchen und schluckst die paar Kapseln einfach runter.

[mukkiz]

Ich schluck die Dinge auf keinen Fall, da muss ja immer einer daneben stehn der aufpasst dass ich nich ersticke, das mir echt zu übertrieben.

Man kann die Dinger ja leicht aufschneiden, das passt schon, danke man.

[roaccutan1]

Ich schluck die Dinge auf keinen Fall, da muss ja immer einer daneben stehn der aufpasst dass ich nich ersticke, das mir echt zu übertrieben.

Man kann die Dinger ja leicht aufschneiden, das passt schon, danke man.

da kannste nich dran ersticken...die sind doch nich eckig!

tipp: sauf 1 glas wasser vor, tabletten schlucken und 1 liter hinter her!

falls was schief geht kotze die einfach wieder aus ?!?!

[Saltshaker]

p .u. s. s. y !!!!!!!

[scrotum]

Ich schluck die Dinge auf keinen Fall, da muss ja immer einer daneben stehn der aufpasst dass ich nich ersticke, das mir echt zu übertrieben.

Man kann die Dinger ja leicht aufschneiden, das passt schon, danke man.

hol dir das nächste mal einfach creatin monohydrat in pulverform! Ist billiger und daran kann man sicherlich auch nicht ersticken

[mukkiz]

Ich kann auch einfach paar mal draufrumkauen, bis diese ****** hülle weggeluscht is, aber beim nächsten mal wider pulver

Also bis dann

mukkiz

[Hoschie1983]

- Kopf nicht in Nacken beim schlucken (verengt die Speiseröhre)

- Versuch es mit Milch, flutscht besser

[Saltshaker]

milch mit creatin zusammen, man man man lest euch die basics durch... bevor ihr postet

[Hoschie1983]

Jaja Creatin wird nicht "optimal" aufgenommen, blabla.

hast es schonmal getestet und kannst sagen:"Meeeensch Du, keine Wirkung mehr vom Creatin gehabt"?

Gibt auch einige Leute die ihr PWS mit Milch trinken inkl. Creatin.

ich denke solange man ned die 3.5%ige nimmt, sollte es ok sein.

Der Tip mit der Milch war auch nur aufs flutschen bezogen, so bekommt er sie runter.