je weiter sich deine füße von deinem körperschwerpunkt entfehrnen
desto mehr arbeiten beinbizeps und gluteus (also es ist nicht dein quad isoliert, eher das gegenteil)

und je weiter du deine füße in der multipresse unter deinen körper
schwerpunkt stellst, desto eher hohlst du dir einen leistenbruch

der körperschwerpunkt ist übrigends die stange der mulitpresse

also so oder so, kb in der multi sind schrott, vom erhöhten verschleiß mal abgesehen
such dir lieber ein neues studio