Ich hab das mit den Schultern schon nen paar Jahre, auch schon bevor ich mitm Pumpen angefangen hab. Daher glaub ich nicht, dass es an falscher Technik liegt.

Mache immer Aufwärmsätze. Trainiere den WKM auch original, ausser einer zusätzlichen Iso-Übung am Ende jeder TE, die Iso variiere ich immer. Also zu viel Volumen glaub ich auch net.

Keine Ahnung, der Arzt bei dem ich war scheint nen Lutscher zu sein, hat mich nur sehr halbherzig untersucht. Naja, werd nochmal zu nem andere gehen.