@Power Hans

Habe seit März 20kg abgenommen und mich würden dein Vorgehen und deine Erfahrungen sehr interessieren.
Vor allem die Frage,wie man die Stagnation in der Gewichtsabnahme,die irgendwann eintritt überwindet und ein Einschlafen des Stoffwechsels verhindert.

Könntest du vllt bitte mal deinen TP und EP posten?