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60-kg-Experte/in
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Eisenbeißer/in
schweres Kreuzheben, eventuell Shruggs und viel Geduld formen einen schönen Nacken!
Essen sollte man natürlich genug!
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definitiv schwerers Kreuzheben ( wdh bereich 3-4)
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Sportstudent/in
 Zitat von selbstkritik
definitiv schwerers Kreuzheben ( wdh bereich 3-4)
kann ich auch nur empfehlen ---
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