Wieviel Prozent des eingenommenen Proteinspräparats (Whey, MKP..) verwertet der menschliche Körper eigentlich ?
Bei Fleisch liegt es ca. bei 97 %, das weiss ich, aber wie sieht es damit aus ?
Von einem Freund der Vater, welcher Arzt ist, behauptet immer wieder der Körper hätte nichts davon, weil er das nicht aufnehmen könnte, das ist natürlich schwachsinn, aber nimmt der Körper ein Präparat genauso gut auf wie "natürliche" Proteine ? Wieviel Prozent verwertet der Körper circa ?
Sinnvolle und möglichst begründete bzw fachkundige Antworten wären nett

Liebe Grüße