Zitat Zitat von Mr. Mini-Ochse
Ja aber hat es denn einen Sinn wenn ich am Ende vom Training noch genauso fit bin wie am Anfang?
das sollte nicht so sein.
du musst lernen RICHTIG zu trainieren.
es gibt leute die können sich komplett auspowern.. und das nach nur einem satz.

was ich auch nicht verstehe.. willst du aus dem studio kriechen oder was verstehst du unter "richtig ausgepowert" sein?
also wenn du erst nach dem letzten satz total erschöpft bist, machst du definitiv etwas falsch.
und das du mit weniger sätzen genauso fit bist wie am anfang, bezweifle ich stark !