Auf Masse trainieren

[The Wicker Man]

Was meinst du mit passender Ernährung?

Mit passender Ernährung meine ich in erster Linie mal, dass man genug isst. Habe dann nur versucht deutlich zu machen, dass Training nicht alles ist.

Hier gabs letztens erst einen Thread darüber, wie wichtig die Ernährung ist und ich will nicht nochmal alles von vorne aufrollen aber Fakt ist nun mal:

wer nicht genug isst, der nimmt auf Dauer nicht zu. Auch nicht an Muskeln.

Hier wird immer so gemacht, als würde man mit einer perfekten Ernährung zum BB werden.

darum gings mir gar nicht...

Also wie gesagt, alles weitere kann man hier nachlesen, da wurde schon genug darüber gesagt: (interessanter Thread wie ich finde)
http://www.bbszene.de/board/showthre...um+schlie%DFen

Mir gings nur darum, dass die Aussage

Auf Masse trainieren ist ein Mythos

so dumm sicher nicht ist, wie du sie hingestellt hast.

Wie oft kommen hier Leute an: "mein Plan auf Defi (15-20 WH)"

[Rocketman]

Okay, dann weiß ich ja jetzt was du meinst und stimme dir zu. Wichtig ist erstmal das man genug isst.