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du machst eventuell zu wenig wiederholungen.
da ist der kraftzuwachs groß, aber der muskelzuwachs gering.
schau dir mal die gewichtheber an, die haben wenig sichtbare muskeln, aber kraft wie die sau.
ich weiß ja nicht wie lange du schon trainierst, aber anfangs verbessert sich die intramuskuläre koordination enorm und deine kraft steigt stark, ohne jedoch massezuwachs zu verzeichnen.
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