Jo, siehe oben! Zumal es immer günstiger ist, mehrere kleinere Mahlzeiten einzufahren, also lieber 6x30g als 3x60g => regelmäßigere Versorgung = bessere Versorgung (auch der Insulinsspiegel-Schwankungen wegen, oder sind die Shakes reines Protein?) ...

P.S.: @ A. Sturm: Goiler Avatar!