will abwechslung !
bin 1,91 81-82kg und nach ner pause jez so ca. bei max 55kg bd kh hab ich mal 100kg geschafft und kniebeuge mach ich normal mit 60kg

will einfach mal was anderes, irgendwas mit kurzhanteln oder so, halt ne erweiterung, nicht immer nur kh kb bd und so ...