Zitat Zitat von Lou Epstein
Ich trainiere die Beine primär beim Fußball mit Kollegen etwa zweimal wöchentlich.
Und Kreuzheben geht auch auf die Beine. Natürlich nicht ansatzweise so effektiv wie Kniebeugen, aber ich möchte nicht meine ganze Masse im Oberschenkel haben.
Zeit für mich, zu gehen. Bitte übernimmt jemand anderes