ablage bis 160kg

***roaccutan1*** · 11.01.2009, 17:44

hey, will mir ne neue bank kaufen die ist bis 350kg belastbar und die ablage aber "nur" bis 160kg

derzeit drücke ich 45kg !

lohnt es sich die bank zu kaufen ?

ich weiß nich wie die zukunft aussieht und wie schnell ich die 160kg erreiche ?!!?

bank kostet mit versand n hunni !

hat auch dip-griffe an der ablage !

**Batista123** · 11.01.2009, 18:46

naja es wäre doch ganz sinnvoll wenn du einen link der bank reinstellst, damit man auch weiß wie die aussieht... ansonsten reichen 160kg beim bankdrücken auf jeden fall aus... so schnell wirst du das nicht erreichen.. und auch für kniebeugen wirds einige zeit genügen... aber wenn du genug geld und platz hast würd ich mir eher ein powerrack kaufen... das hast du bestimmt für sehr lange zeit..(was nicht heißt, dass eine normlae ablage nicht auch so lange hält)

***roaccutan1*** · 11.01.2009, 18:49

**tomek xx** · 11.01.2009, 18:59

Soll die Einstellung bei dem letzten Bild für Schrängbankdrücken sein? Sind nämlich sehr tief aus, so dass man da fast aufm Boden sitzt

***roaccutan1*** · 11.01.2009, 19:03

Zitat von tomek xx

Soll die Einstellung bei dem letzten Bild für Schrängbankdrücken sein? Sind nämlich sehr tief aus, so dass man da fast aufm Boden sitzt

ja liegehöhe ist glaub ich 45 cm ?!?

**acbb** · 11.01.2009, 19:12

es kann / bzw wird zu 99% so sein, dass du die 160kg belastbarkeit, die ja dann noch +paar % mehr sein wird, nie erreichst..

ist leider so!

normal erreicht man die 100kg (wohlgemerkt maximal) so nach 1-2 jahren training (wenn überhaupt)...

und danach tut sich vielleicht auf naturalem wege bis 130kg noch was... und DANACH kannst froh sein, wenns noch weitergeht...