da es nicht am TP liegt kanns wohl nur am EP liegen,mein Tipp lies dich im Ernährungsforum ein ..
Es ist jedoch empfehlenswert für Anfänger zuerst nach dem WKM plan zu trainieren und nicht gleich einen Split.
Und eine Creatinkur nach 4 monaten Trainingserfahrung bringt herzlich wenig.

mfg