Doch sie sind es! Sie sind sehr wichtig für den Mukelaufbau! Allerdings nur die einfach und mehrfach ungesättigten! Omega 3, 6 und 9! Olivenöl und Fischöle sind sehr empfehlenswert! Also kein Fritierfett Mayo und so klump das bringt nur Fettpölsterchen an den Hüften!