Rauchen !!!

[andreas321xxx]

Ich selbst rauche auch , will aber aufhören . Allein wegen ausdauer , mach cardio
Training in moderaten bereich . Bin eher ein Endomorh , deswegen mach ich ausdauer und um das Herz und Lungen zu stärken . Diese art von Training fällt mir schwerer als Krafttraining , hab mich jetzt entschieden aufzuhören . Im Muskelaufbau wird es auch was bringen . Es gibt nur ein Problem wenn ich aufhöre zu rauchen werde ich noch mehr an Fett zulegen .
Weiss nicht ob es die richtige entscheidung ist ?

[Hiroshige]

Alleine der Gesundheitliche aspekt sollte ein Grund sein, aber die sind ja eh wie Junkys.

[plauzenolli]

seit 17.12.2008 Nichtraucher!

Davor hab ich gequalmt wie ein schlot!