!Buch!

[TBass]

Hallo,

ich bin auf der Suche nach einem guten Buch für Bodybuilding-gerechte Ernährung.

Bin dabei auf das Buch Leistungsernährung für Kraftsportler gestoßen
http://www.amazon.de/Leistungsern%C3.../dp/3929002337

An die die es schon gelesen haben:
Wie findet ihr das ?

ich finde es gut. Man bekommt eine gute Übersicht über sämtliche Grundlagen BB-gerechter Ernährung. Rezepte findest du allerdings nicht darin.

[andy92]

Danke ür eure Beiträge

Ich werde mir jetzt mal das Buch kaufen, das ich im ersten Beitrag stehen hab und dann werde ich mir zusätzlich vielleicht mal ein Büchlein mit Rezepten kaufen.

MFG
andy92

[andy92]

Ist eurer Meinung nach "Kochbuch für fitness-sportler und bodybuilder" das beste Buch mit Rezepten?

[Sanchez D.]

Habe das von dir gepostete Buch. Ich fands gut und werds irgendwann auch mal ein zweites mal lesen. Da steht alles drin, teils auch recht komplex und wissenschaftlich.

[Sanchez D.]

Ist eurer Meinung nach "Kochbuch für fitness-sportler und bodybuilder" das beste Buch mit Rezepten?

Keine Ahnung, kenne ich nicht. Rezepte gibts aber auch im Netz
jede Menge und das sogar kostenlos.