Seltsamer Trainingsplan oO

[austriasport]

is der mann im rollstuhl oder was is mit seinen beinen?!

jetzt im ernst... im ersten jahr kannst dich blöde trainieren und baust auf... und dann kommt der zeitpunkt wo jeder merkt er muss was ändern...
wenn er eh 3-4 mal die woche trainiert, sollte er es auch vernünftig splitten und den bauch mal sein lassen, dafür aber die beine benutzen

[Greckoe]

Naja.. Am Anfang macht man egal mit welchem Training fortschritte aber die werden sich sehr bald einstellen und er rennt im Kreis, dann wird er dich anbetteln das du ihm einen ordentlichen Plan zusammenstellst und er stellt fest das er aussieht wie ein Storch Naja solange du nich nach dem Plan trainierst ist doch alles coool

[velat10]

hat dein kollege einen rundrücken oder nen buckel? weil im vergleich zum Rücken wird der bauch sehr oft trainiert^^