Mein 20.Traininsplan aber endlich ein Guter.. BEWERTUNG !!!

[Metal-Warrior]

da es ja überraschenderweise noch niemand getan hat, weise ich mal auf das Fehlen von KB ud KH hin. Auch Rudern solltest du frei machen, ich denke mal dein "Rudern sitzed" ist an der Maschine. ZUdem sind Dips eine Übung, die in einem solch umfangreichen Plan ihren Platz finden sollten. Macht insgesamt keinen wirklich guten Eindruck dein 20. Versuch, ich frag mich wie erst dein 1. plan ausgesehen haben muss...

[Sanchez D.]

...ich frag mich wie erst dein 1. plan ausgesehen haben muss...

Ja stimmt. Den würde ich auch gerne mal sehen.

[unequipped]

20 trainingspläne? sagen wir mal meozyklen von jeweils 4 monaten. also ca 6 bis 7 jahre "trainingserfahrung" - und immer noch keine ahnung von garnichts

aber die leute sorgen wenigstens dafür, daß die beiträge in den studios niedrig sind.