Frust- nehme nicht ab!

[Joshuabecker]

hmm okay aber das klingt schon besser^^

ich bin mir nur nicht sicher ob das nicht viel zu wenig ist ?!
mein stoffwechsel wird doch total einschlafen oder?
hast du auch refeeds eingeplant?

[krzma]

Find das auch nicht so pralle, sich zweimal am Tag mit Protein zu mästen..mal davon ab das davon dann min. 50% verstoffwechselt werden. Also im Endeffekt den gegenteiligen Effekt erzielen.

[Allstar]

Dafür gibts am Wochenende refeeds, also bei mir hats geklappt =)
Muss halt jeder für sich entscheiden.