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Men`s Health Abonnent
Fürs Homegym ist 30mm Equipment Ideal. Bei Kurzhanteln die 45cm langen mit Gewinde, bei Langhanteln und SZ Stangen mit Klammerverschluss. Langhanteln sollten min. 200cm haben und ein Innenmaß von min. 125cm. Wenn möglich gleich eine 220cm Langhantel holen.
Die 2 Kurzhanteln, eine SZ Hantel, eine 220cm Langhantel, VIEL Eisen, ein Powerrack und eine Bank. Mehr braucht kein Mensch um Bodybuilding zu machen.
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