Createstton nimmt man nicht als Kur.
Createston nimmt man taglich morgens 80g. An Trainingstagen 80 g morgens und 40g vor und 40g nach dem Training.
Createston nimmt man mindestens 3 Monate lang, wobei bei den meisten im ersten Monat nicht viel passiet danach dafür sehr staken Massezuwachs !!!

Ich kenne keinen der nicht mindestens 3 Kilo an Muskelmasse zugewonnen hat, vorausgesetzt immer eine richtige Anwendung !