Letzte Beintraining ?

**Schnulle** · 26.01.2009, 20:14

7 wochen?! was hat das denn für einen vorteil?

ich denke, mindestens 1 woche... ich liege auch bei 10 tagen.
das cardio schraube ich so eine woche vorher runter und mache dann nur noch kurze stoffwechselaktivierungen.

**Tanja73** · 27.01.2009, 10:50

Würde auch sagen ca. 2 Wochen vor dem Wettkampf kein Beintraining mehr.

**bigdane** · 27.01.2009, 11:29

7 woche was für vorteil, ich sehe auch keine vorteil aber die sagen noch mehrer tiefe in die beine, aber ich muss doch mein cardio ja auch machen also vor der her keine vorteile denke ich

Gruß