deshalb mach ich kh an zweiter stelle...
denn durch das vorherige lh rudern fehlt mir absolut keine kraft beim kh, aners herum, was ich auch schon versucht hab, ruder ich kaum noch n anständiges gewicht weg...
ach ja, zu der absolut doofen aussage, man bekomme nur durch kreuzheben rückentiefe, jaja, du mich auch